도라지청1 도라지와 도라지고, 무엇이 다를까? 효능까지 한눈에! 도라지는 예로부터 건강에 좋은 식재료로 알려져 있으며, 특히 기관지 건강과 면역력 증진에 효과적입니다.그런데 가끔 ‘도라지고’라는 단어도 함께 언급되는데,이 둘의 차이점이 무엇인지 궁금하신 분들이 많더라구요. 저는 겨울마다 부모님께서 직접 만들어주셔서 감사히 매년 겨울 건강하게 보내고 있는중이랍니다 ~^^오늘은 도라지와 도라지고의 차이점, 그리고 각각의 효능에 대해 알아보겠습니다 :) 도라지 vs. 도라지고, 차이점은?도라지는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 식물로, 뿌리를 주로 활용합니다. 생도라지를 요리에 사용하거나 말려서 차로 끓여 마시는 경우가 많습니다. 반면, 도라지고는 도라지를 숙성 또는 가공한 형태로, 유효 성분이 더욱 농축되면서 체내 흡수율이 높아지는 특징이 있습니다. 쉽게 말해, 도.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
